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알코올과 스트레스
관리자 2007.01.17   7125
 


사람마다 스트레스에 대한 반응도 다른데, 이들 역시 유전(선천적) 또는 훈련과 교육(후천적)에 의해 달라진다.
그러나 공통적으로 대개 나쁜 방향으로 나타난다.
환경이나 유전적인 자극을 받으면 거의 모든 조직에서 스트레스 반응이 나타나, 식욕이 감퇴하고 목이 마르며, 열이 나고, 주의력과 집중이 떨어지고, 기분이 바뀐다.
또한 위산이 과다분비되고, 근육이 파괴되어 약해지고, 저장되어 있던 지방이 분해되어 결국 몸이 마르게 된다.
사람이나 실험동물이나 마찬가지로 스트레스는 알코올 소비량과 정비례의 상관관계를 갖고 있다.
대부분이 외부의 스트레스를 잊어버리려는 의도에서 술을 한두 잔씩 시작하여, 기분 전환을 꾀하고 있다.
실제 소량의 알코올 음주는 사람이나 실험동물에서 모두 기분을 좋게 하여 여러 가지 스트레스 요인을 잠시나마 잊게 한다.
그러나 장기간 또는 과음이나 폭음을 하면 알코올 그 자체가 스트레스 반응에 관여하는 조직들(시상하부-뇌하수체-부신)에 직접 작용하여, 이곳들의 호르몬 분비를 증가시켜 스트레스를 더 심하게 한다.
일상시 어려운 일에 부딪치면 알코올 의존성이 높아질 수 있다.
일단 알코올중독성을 치료했다 하더라도, 또 다른 스트레스를 받으면 음주를 다시 하기 시작하는 음주 재발현상이 정비례로 나타난다.
그래서 평소 스트레스를 많이 받는 사람이면 가족이나 전문 심리상담관이나 정신과 의사들의 도움으로 스트레스를 이기는 훈련이나 정신적 · 심리적인 후원과 보호가 꼭 필요하게 된다
 
작성시간 : 2007.01.17 / 18:16:58
 
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